quinta-feira, 30 de agosto de 2018

Ideias Para Entreter as Crianças Sem Gastar Dinheiro

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Os momentos de lazer e de diversão passadas em família não têm de implicar gastar dinheiro, mesmo quando estão envolvidas crianças. Saiba como poupar dinheiro e entreter as crianças ao mesmo tempo, sem perder pitada da brincadeira e bons tempos em familia.

1-Reúna todo o material desportivo que possam ter guardado na garagem e joguem ao badminton, malha, croquet, bowling, míni-golfe ou frisbee no jardim...além de os divertir,ainda faz exercicio gratuito,sem ter que o pagar no ginásio!!!

2-Se tiver todo o equipamento necessário,vão fazer uma pescaria e levem uma merenda.

3-Preparem o saco para a praia e instalem-se à beira-mar a fazer castelos de areia ou a jogar ao apanha,ou a banhar-se.

4-Façam aviões de papel e depois um concurso para ver qual o avião que voa mais alto ou mais longe.

5-Escolham uma receita em conjunto e divirtam-se na cozinha a confeccioná-la.

6-Pegue nas crianças,nas bicicletas,capacetes e protetores de joelhos e deem um passeio num jardim da cidade,perto da praia ou numa montanha.É um bom exercicio para todos e faz bem respirar o ar fresco!!!

7-Preparem os recipientes próprios com água e sabão da loiça e divirtam-se a encher a casa ou o jardim com bolas de sabão.

8-No Verão e na hora da rega,ligue o regador automático e deixe que as crianças brinquem na água com os seus fatos de banho vestidos.

9-Acampem durante uma noite no jardim de casa.

10-Brinquem às escondidas,no interior ou no exterior da casa;ou utilizem todo o espaço disponível.

11-Porque não uma maratona de jogos de tabuleiro?Há quanto tempo não jogam todos aqueles jogos que têm fechados em caixas?Se preferirem também podem jogar os jogos do Wii,Playstation...etc.

12-Delimitam um espaço no chão da sala,da cozinha ou no quarto dos miúdos e divirtam-se a fazer um puzzle gigante.

13-Faça um pudim de chocolate e outro de baunilha instantâneo e,em vez de o colocar no frigorífico para solidificar,dê-os às crianças para que possam fazer pinturas corporais.Convém ser no exterior da casa e que a pequenada esteja de fato de banho,paranão sujar nada!

14-Se tiver mau tempo,coloque algumas almofadas e mantas em torno da lareira,junte as crianças e leia-lhes as suas histórias preferidas ou então leiam passagens dos livros à vez,isso ajudará a eles desenvolverem o gosto pela leitura e a serem bons em Português.

15-Ponha a tocar a música mais animada que tiver e elabore uma coreografia simples para ensinar às crianças-elas vão adorar!!!!

16-Brincando ao faz de conta com vestuário e calçado velho e improvisando com acessórios que possam ter em casa.Nós não o fizems já????E Adorámos!!!

17-Divirtam-se com uma luta de almofadas,mas com cuidado para ninguém se magoar,ou estragar nada!

18-Façam uma produção fotográfica dentro e fora de casa,imprimam as melhores fotos e elaborem um álbum para mais tarde recordar.

19-Deixe as crianças escolherem o seu DVD preferido,prepare um balde de pipocas e aí está uma tarde de cinema perfeita!

20-Preparem um chá das 5,improvisando com aquilo que tiverem na despensa e no frigorífico.

21-Proteja a mesa da cozinha com jornais velhos,espalhe papel,cartolina,marcadores, lápis de cera,tesouras,revistas velhas para recortar,cola e fita-cola,e dediquem-se às artes manuais.

22-Tomem um banho de espuma demorado,com direito à presença de todos os brinquedos à prova de água que tiverem.

23-Não há nada tão divertido como uma sessão de karaoke com as crianças, principalmente se for com a música preferida delas.

24-Ponha a jardinagem em dia com a ajuda das crianças–elas vão adorar poder mexer na terra e na água e ver depois as plantinhas a crescerem!!!!

25-Com a ajuda dos mais pequenos,redecorem o quarto das crianças.


Como viu,não é assim tão dificil de animar a criançada(e a si mesma),sem gastar dinheiro e ajudando a serem mais fortes os laços familiares.
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terça-feira, 28 de agosto de 2018

Tenha Mais Sabor nos Seus Cozinhados

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Há pequenos truques que melhoram o sabor dos alimentos quando os cozinhamos…
Use e abuse das ervas aromáticas,fazem bem á saúde e realçam o sabor dos alimentos,sem ter que se juntar muito sal;

Gengibre;
As raízes desta planta podem ser utilizadas para condimentar carnes,sopas e molhos.
Ás sopas e molhos adicionam-se pedacinhos de raiz que se retiram antes do cozinhado estar pronto.A carne deve ser esfregada com sal e a raiz.

Hortelã;
Pode utilizar-se em quase todos os pratos,em chás,molhos e em sobremesas com chocolate.

Papoila;
A sua semente crocante e saborosa pode ser utilizada em saladas,massas,pães,bolos,tortas e saladas de frutas.

Açafrão;
Retirada da flor da planta bulbosa,esta especiaria amarela,pode adicionar-se ao arroz,frango,marisco e molhos de peixe.

Estes são só algumas ervinhas,mas há tanto por onde escolher e conhecer...!!!
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sexta-feira, 10 de agosto de 2018

Aposentadoria...Tempo Para Si!!!

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Depois de anos de trabalho e dedicação, chega a hora de se aposentar. As mulheres têm esse direito com 60 anos de idade ou 30 anos de contribuição para a Previdência. É um momento de muitas mudanças nos aspectos sociais, emocionais e que pode ter reflexos positivos ou negativos. Tudo depende dos significados que lhe são atribuídos e que varia de pessoa para pessoa...
O processo da aposentadoria pode gerar sentimentos contraditórios, conflitos internos entre a vontade de ter mais tempo livre e o medo do tédio, da ociosidade e da instabilidade financeira. Para muitos é um alívio, mas para outros, pode ser um tormento!!!
Muitas pessoas aposentam-se sem ter a sua independência financeira estabelecida e por isso, não têm como parar de trabalhar. Nestes casos, uma alternativa é aproveitar para fazer o que realmente gosta e começar uma segunda carreira, que pode ser muito mais interessante que a outra.
Estar aposentada não significa ser alguém inútil, que não faz nada e passa o dia todo de pijama esperando a vida acabar. Essa fase não precisa significar inatividade e necessariamente o fim de um ciclo.
Ao contrário disso, a aposentadoria pode e deve ser encarada como um momento que possibilita o início de um novo ciclo, repleto de oportunidades profissionais.
Identifique as paixões que movem a sua vida, concretize algum hobby ou outro afazer e escolha algo para se tornar permanente. Invista em viagens, num curso para aprender algo que sempre teve vontade mas precisou deixar de lado em nome do trabalho, passe mais tempo com a família.
Seja voluntaria de algo que pretende ajudar,faça passeios,exercios fisicos,visite as sua amigas...
Afinal, fazer aquilo que gosta é muito mais prazeroso e o caminho para ter uma vida mais saudável e tranquila.
Manter a mente e a saúde em dia são requisitos essenciais para conseguir explorar todas as possibilidades dessa nova fase. É também uma forma de manter a autoconfiança e a autoestima, que são fundamentais para o bem-estar em qualquer fase da vida.
Como o fim da carreira profissional provoca mudanças, é fundamental que a aposentadoria seja planejada antecipadamente. Quem não se preocupa em planejá-la, tende a se sentir inseguro, frustrado e em alguns casos, sofrer com a depressão causada pela falta de atividade. Por isso, é aconselhável que se comece algo paralelo quando se está trabalhando, para que quando a aposentadoria chegar, sejam feitas apenas as adaptações necessárias para aproveitar bem o novo momento. Desfrute agora,do tempo apenas para si e do que gosta de fazer...e seja feliz!!!
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quarta-feira, 8 de agosto de 2018

Como Limpar o Ouro e a Prata

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Tem joias que estão escuras e precisam de ser limpas?
Lave-as com pasta de dentes branca pastosa, pode usar as mãos,ou com uma escovinha de dentes.
Lave as pratas e o ouro com água morna...Retire todos os resíduos da pasta,porque se houver alguma pedra preciosa, e se ficar muito tempo aí, a pedra pode ficar manchada…
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sexta-feira, 20 de julho de 2018

Como Afastar os Mosquitos da Sua Casa

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Compre essência de eucalipto para queimar, em folha ou estaca, pode ser desidratada - nas casas especializadas em produtos agrícolas, de animais ou de essências, o importante é ser aquela para queimar - e diariamente queime um pouquinho ao fim da tarde.
Acabou o zumbido no ouvido e já pode ter o sono dos Anjos...
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quarta-feira, 18 de julho de 2018

Como Poupar Dinheiro em Medicamentos

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Embora não pareça á primeira vista,é possível poupar dinheiro em medicamentos e para isso basta seguir estas dicas;

-Medicamentos genéricos-Está mais do que provado que os medicamentos genéricos são iguais ou muito parecidos aos “medicamentos de marca”, sendo que a grande diferença está no preço. Sempre que o seu médico lhe passar uma receita, solicite que seja com medicamentos genéricos. Quando adquirir medicamentos que não necessitam de receita médica na farmácia, pergunte sempre se existe um equivalente genérico.

-Farmácia habitual-Ser fiel a uma única farmácia pode trazer várias vantagens financeiras como, por exemplo, conselhos sobre medicamentos mais baratos por parte do farmacêutico; uma “atenção” no preço final; a possibilidade de entregar uma receita médica depois da compra para poder beneficiar da sua comparticipação. Para além de ser sempre óptimo poder confiar e contar com o profissionalismo de um bom farmacêutico, a fidelidade a uma farmácia também pode permitir-lhe poupar dinheiro em medicamentos.

-Doses económicas-Se nunca reparou, então está na altura de fazê-lo;os preços dos medicamentos podem variar conforme a dosagem do mesmo. Por exemplo, se normalmente toma 2 comprimidos de 500mg para as dores de cabeça pergunte ao farmacêutico se existe o equivalente desse comprimido na dosagem de 1 grama e se sim qual o preço. Faça as contas e verá que provavelmente compensa adquirir a caixa de maior dosagem (e em vez de 2 comprimidos, toma apenas 1). Se habitualmente toma um comprimido diário de 2,5mg saiba o preço do mesmo comprimido mas de 5mg (pode parti-lo em dois e dá para dois dias) e faça as contas para ver qual aquele que fica mais barato comprar.

-Seguro de saúde-Nos dias que correm, existem cada vez mais pessoas a optarem por seguros de saúde privados. As razões são muitas, uma das quais a comparticipação nas despesas de medicamentos. Se está a pensar aderir a um seguro de saúde, avalie as vantagens e desvantagens de vários antes de tomar a decisão final, principalmente se um dos seus objetivos prende-se com a poupança ao nível dos medicamentos.

-Vacina antigripe-Se para si o Inverno é sinónimo de gripes, constipações e muitos medicamentos para as combater, então uma boa solução para reduzir os sintomas físicos e económicos pode passar pela vacina sazonal contra a gripe. Reserve a sua na farmácia do costume todos os anos entre os meses de Setembro e Outubro e poupe dinheiro em medicamentos durante o resto do ano.

-Mantenha-se saudável-A melhor forma de poupar dinheiro em medicamentos é evitá-los por completo. Como fazer isso? Tenha uma vida o mais saudável possível: siga uma dieta alimentar salutar, pratique exercício físico, durma bem, deixe de fumar, não consuma álcool em excesso e faça exames médicos anuais.
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segunda-feira, 16 de julho de 2018

Alguns dos Muitos Benefícios do Vinagre

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Você sabia que o vinagre não é só bom para limpar e desinfectar a casa e as feridas???Pois é...ora Veja;

1-Reduz a Hipertensão.
2-Ajuda a aliviar Dores de Cabeça.
3-Alivia as picadas de Insectos(Vespa, Abelha).
4-Saúde da pele do rosto; combate as espinhas e Acne.
5-Ajuda no tratamento da Tosse.
6-Alivia os calos.
7-Acalma erupções cutâneas e micoses.
8-Melhora os problemas do Coração e da circulação.
9-Melhora a saúde dos cabelos.
10-Destrói os micróbios dos Alimentos.
11-Reduz o nível de açúcar no Sangue e de Insulina.
12-Acelera o Metabolismo.
13-Faz Emagrecer rapidamente.
14-Melhora os sintomas do Ovário Policístico.
15-Diminui o Mau Colesterol.
16-Diminui a Pressão Arterial.
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