🌿💚Se o objetivo é reduzir a gordura abdominal, não existe uma bebida caseira que "derreta" a gordura da barriga por si só. No entanto, algumas bebidas podem ajudar a hidratar, melhorar a digestão e substituir bebidas açucaradas.💚🌿 🍋 Água morna com limão e canela Ingredientes: 1 copo de água morna Sumo de meio limão 1 pau de canela ou 1/2 colher de chá de canela em pó Preparação: Aqueça a água sem ferver. Adicione o limão e a canela. Mexa bem e beba de manhã. 🍵 Chá de gengibre Ingredientes: 2 cm de gengibre fresco 250 ml de água Preparação: Ferva a água. Adicione o gengibre fatiado. Deixe repousar 10 minutos. Coe e beba. 🍏 Dicas importantes Reduza açúcar, refrigerantes e doces. Caminhe pelo menos 30 minutos por dia. Consuma legumes, fruta e proteína magra. Durma bem e beba bastante água.
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