Os preços dos alimentos estão cada vez mais altos, especialmente os frescos.
Mas segundo uma gerente de supermercado, há formas simples de poupar sem abrir mão da qualidade. Aqui vão cinco dicas que podem fazer diferença no teu bolso:
1. 📋 Vai às compras com um plano
Evita entrar na loja com fome e sem saber o que comprar — isso leva a escolhas por impulso e gastos extras.
Planeia as refeições com base nas promoções da semana, faz uma lista e pede ajuda aos funcionários. Muitos podem cortar carne ou peixe sob medida, o que evita comprar produtos prontos mais caros.
2. 🧀 Compra só o que vais usar
Não precisas levar o produto inteiro se só vais usar uma parte.
Pede para cortarem o queijo ou dividirem o repolho, por exemplo.
Assim, pagas apenas pelo que realmente precisas e evitas desperdício.
3. 🎟️ Aproveita descontos de membro
Algumas lojas oferecem programas de fidelidade.
Se tiveres cartão de membro, escaneia no caixa para ganhar descontos extras.
Algyns supermercados têm cupões e dinheiro como prémios,
4. 🍓 Escolhe frutas e legumes da época
Comprar produtos da estação é mais barato e saboroso.
Quando estão em alta produção, os preços caem e as promoções aumentam.
Além disso, são mais frescos e nutritivos.
5. 🏷️ Dá preferência à marca própria
As marcas da loja costumam ser mais em conta e mantêm um bom padrão de qualidade.
São ótimas alternativas aos produtos de marca — e o preço faz valer a pena.
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