Controlar o Colesterol Com Canela

Todos nós sabemos que consumir canela ajuda a controlar o "mau colesterol" (LDL).Segundo estudos, meia colher de sopa por dia desta tão aromática especiaria tem um papel fundamental no combate ao colesterol, tal redução do colesterol é resultado da acção dos anti oxidantes da canela. Os anti oxidantes ajudam a eliminar, com maior rapidez, parte da gordura que ingerimos.
Assim,devemos consumir 1/2 colher de sopa de canela por dia.

Bebida Com Canela;

Ingredientes;

6 dl de leite
1 pau de canela
1 cálice de licor Malibu
Canela em pó q.b.

Preparação;

Aquece-se o leite com o pau de canela. Apaga-se o lume, tapa-se o recipiente e deixa-se repousar até o leite ficar quase frio. Junta-se o licor, distribui-se pelos copos e polvilha-se com canela em pó.